Luokittelematon

Tehokas päivä

29.03.2011, Satu

Tänään on ollu kyllä tosi tehokasta meinikiä, oon ollu heti aamusta puolentoista tunnin lenkillä. Sen jälkee laitoin pyykkikoneen pyöriin ja lähdin uimahalliin, uin 1,5km (n.50min) ja sit kävin hakee herkutteluun Cafe Sofiasta salaatin, siellä on niin hyvä salaattibuffet josta saa itse koota salaatin ja on mielestäni tosi edullinen, koskaan ei oo tainnu olla yli 7€ annos, yleensä 5-6,5€. Cafe Sofia löytyy Valkeakoskelta liikekeskus Koskikarasta. Uintireissun päätteeks kun olin salaatin syöny imuroin ja vähä siivoilin muuten sekä tyhjensin ja täyttelin astianpesukoneen. Nyt vaan hieman koneella selaillu ympäri nettiä ja vähän käyny laskeskelee ovulaation ajankohtaakin, jos vaikka kohta alkais oikeesti yrittämään oikeaa ajoitusta kun ”vahinkoa” ei ole sattunut vieläkään. 🙂 Toisaalta mä mietin että jos mä ensin vielä vähän pudottaisin painoa niin se lisäis sitten raskaaksi tulemisen mahdollisuuttakin varmaan, mut toisaalta tulee jos on tullakseen. 🙂 Toivottu olisi. <3

Mulla ei tällä hetkellä ole mitään varsinaista dieettiä tai ruokavalioo menossa, mutta vältän kyllä turhia hiilareita enkä syö yleensä kuin toisella aterialla hiilareita, eikä silloinkaan liioitellusti. Täytyis taas yrittää saada juotua vettä tarpeeksi sekä syödä tarpeeksi usein pieniä annoksia. Kesään mennessä ehtisi vielä hyvin pudotella kiloja ja jos ajattelee et lähtis johonkin etelään taas kesän lopulla niin siihen on vielä kans hyvin aikaa saada itseään vähän edes parempaan kuntoon. 🙂 Kaikille jotka pyörii samojen asioiden kanssa ja muutenki, hirveesti tsemppiä ja innostusta jotta jaksatte jatkaa! Urheilua suosittelen kaikille jossain muodossa, siitä tulee niin hyvä fiilis kun on tehnyt jotain ja esim. jos käy lenkillä niin ulkoilma tekee hyvää myös. Toivottavasti aurinko jaksaa paistella useampanakin päivänä ja tiet sulais taas esiin näiden viime aikoina sataneiden lumien alta. Kevättä kohti, toivottavasti pienempänä kuin ennen. 😉


Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *